Прежде, чем к молоденькой посвататься…

Ну кто из нас не помнит сказку о молодильных яблоках и живой воде. Это та, в которой старик очень хотел омолодиться, чтобы понравиться молодой принцессе. Все-таки не только женщины издавна хотели, как можно дольше выглядеть хорошо и молодо, но и мужская часть населения всеми правдами и неправдами старалась поддерживать себя в тонусе.

Но это так сказать лирическое отступление. Поговорим о молодильных яблочках.

Почему-то испокон веков в народе считалось, что одно яблоко в день избавит от семи болезней. И народные сказания о молодильных яблоках, похоже, не так уж далеки от истины.

Многочисленные вполне современные исследования показывают, что по сравнению с другими фруктами, яблоки обладают не таким уж большим количеством витаминов. Например, в апельсине в 10 раз больше витамина С.  Но зато яблоко содержит несравнимо большое количество антиоксидантов. Возможно, именно поэтому наши предки говорили о чудодейственной силе фрукта.

Что еще придает яблокам молодильные свойства?

Например, присутствие в этом фрукте:

•             железа, которое повышает гемоглобин и восстанавливает кровь;

•             минералов, которые укрепляют сердечную мышцу и улучшают мозговую активность;

•             органических кислот, которые улучшают пищеварение.

Очевидно, что все эти составляющие в совокупности улучшает самочувствие, останавливает процессы старения и в конечном итоге продлевает жизнь. Кроме того, диетологи рекомендуют яблоки при желании избавиться от лишних килограммов.

Впрочем, не яблоком единым жив человек. Есть и другие продукты, которые помогают нам выглядеть если не сногсшибательно, то во всяком случае молодо и свежо.

Но об этом следующем нашем тексте.

Материал подготовлен в партнерстве с ORGANIC VILLAGE

Читайте нас в: